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Kinesiologia Emozionale e Mental Coaching

 
Alla fine degli anni 70, il Dott. John Diamond, uno psichiatra, affinò la tecnica e la chiamò “kinesiologia comportamentale”.

Egli scoprì che i muscoli s’indeboliscono o si rafforzano in presenza di stimoli emotivi e intellettuali sia positivi sia negativi, così come con gli stimoli fisici.

Dott. H.F. Dunbar afferma in Emotion and Body Changes che “L’emozione soddisfatta per un tempo prolungato crea effettivamente dei mutamenti nel tessuto dell’organo o nel sistema dell’organo coinvolto”.
Dott. Bailes lo spiegò splendidamente in un libro scritto più di trenta anni fa, prima che ciò fosse provato scientificamente:
“L’uomo pensa con tutto il suo corpo. Ogni cellula ha una scintilla di mente. L’uomo non è un corpo che contiene una mente, egli è una mente che opera attraverso un corpo! Il corpo è plasmato dalla mente. Ciò che la mente pensa, lo pensa il corpo, ciò che il corpo pensa, esso diviene”.

Farsi seguire da un Mental Coach nel proprio percorso di crescita lavorativo, sociale, sportiva:

sarà una buona scelta?

Bene e allora nel processo di cambiamento perché non inserire delle sedute di Coaching abbinate a quelle di recupero e riprogrammazione fisica?

Ill Mental Coach o “allenatore della mente” è una figura professionale focalizzata sul miglioramento delle performance: lavora sulla definizione degli obiettivi e del percorso per raggiungerli.


🔴 Aiuta il Cliente a trovare e usare le proprie potenzialità personali trasformandole in pieni successi.
🔴
Favorisce autonome decisioni e auspica autonome soluzioni.
🔴 Il Mental Coach non è una guida, un consulente o un mentore: è un facilitatore di processi che accompagna il Cliente verso il raggiungimento di Obiettivi sostenendo la persona nella costruzione di un piano d’azione.
🔴 Il Mental Coach è un Allenatore e si occupa di possibili interferenze e mai di patologie, si occupa di mobilità e mai di staticità; offre un metodo e mai soluzioni, offre un’alleanza e mai prescrizioni: non parliamo di Psicologia.
🔴 Si pone costantemente fuori da una logica prescrittiva, valutativa o giudicante: lontano da una logica psicologica o patologica e ancor di più da quella riabilitativa o formativa.
🔴 Opera trasversalmente in area life, business, sport e salute usando il Metodo del Coaching.


Le sedute di Coaching servono per migliorare il potenziale personale, ottimizzando e valorizzando individualità e unicità”.


•   Individuare e raggiungere obiettivi sfidanti;
•   Incrementare e gestire la performance;
•   Rafforzare la convinzione di autoefficacia;
•   Ristrutturare i pensieri negativi e/o demotivanti;
•   Stimolare la concentrazione e l’attenzione verso il compito;
•   Acquisire una mentalità vincente al servizio dei risultati.

Oggi più che mai la capacità di gestire le risorse motivazionali può fare la differenza tra raggiungere il successo o fallire miseramente.

🔴 La mia attività di Mental Coach consiste nel sostenere le persone a dare il massimo di sé, imparando a sfruttare al meglio le potenzialità personali.

🔴  Nel Coaching la “forza mentale”è la capacità di far fronte allo stress, alle sfide e alle pressioni interne ed esterne.

Diversi studi confermano, per esempio, che gli atleti professionisti che praticano sport ad alto livello, supportati da un bravo coach professionista a esprimere al meglio la “forza mentale”, riescono a migliorare del 25% le loro prestazioni.

🔴 Migliorare la qualità della vita impone di dedicare tempo alla cura dello spirito, allo studio e alla ricerca di se stessi per arrivare a vivere una vita in armonia con il mondo.

🔴 Imparare a vivere nel presente, esercitare l’autocontrollo, imparare ad ascoltare, saper scegliere, prendersi cura di sé, sono i segreti per arricchire, sviluppare e migliorare la qualità della vita.

  • Le metodiche applicate nel Coaching servono ad incrementare la nostra naturale capacità, non esiste età, sesso o classe di appartenenza, ogni singolo individuo ha la sua vita, in essa coltiva i suoi obiettivi, in essa vive emozioni forti condite da piccoli e grossi cambiamenti.

🔴 Un Mental Coach ci aiuta a superare quel piccolo gradino che spesso ci fa paura, lo vediamo immensamente pericoloso e traballante, ma non è così, dentro di noi lo sappiamo.

La nostra natura ci fa vedere spesso solo il lato negativo della situazione: allora il Mental Coach ci riporta alla realtà dei fatti, alla visione delle nostre capacità e ci sprona ad affrontare ogni passo e superare ogni tipo di gradino con la consapevolezza delle proprie doti naturali mentali e fisiche.

Prevenzione e’ guardare al futuro, cura e’ cercare di rimediare solo ogni cosa che ci accade, spesso senza aver fatto ovvia e logica prevenzione.

  • Noi siamo quello che vogliamo essere, se ci crediamo non solo con le parole: dalla mente parte ogni progetto (visualizzazione).
  • Se pensiamo positivo partiranno segnali molto forti verso la FELICITA’.
  • Secondo il padre della psicologia positiva Martin Selingman il 60 per cento della felicità è determinata dai nostri geni e dall’ambiente, il restante 40 per cento dipende da noi.

“Mens Sana in Corpore Sano” non e’ solo un aforisma,

ma uno stile di vita da coltivare ogni giorno.

“Il Mental Coach ci aiuta in questo”.

Impara dal passato,
vivi il presente
e specchiati nel futuro.

(Alessandro Schiasselloni)


Vuoi saperne di più?

Visita il mio sito dedicato al Mental Coaching e al Mind Set.

https://www.mindsetfacile.it